Những món ăn giúp bạn "nhổ giò" trong mùa Hè
Mùa hè là khoảng thời gian cơ thể phát triển mạnh mẽ nhờ vận động nhiều và có chế độ sinh hoạt thoải mái hơn. Bên cạnh việc chơi thể thao, ngủ đủ giấc, lựa chọn những món ăn phù hợp cũng giúp các bạn nhỏ phát triển chiều cao tốt hơn.
Theo Boldsky, uống trà thảo dược, nước chanh, nước ép cà rốt và sự kết hợp giữa gừng và nghệ có thể hỗ trợ quá trình giải độc phổi một cách tự nhiên.
Tiêu thụ quá nhiều khoai tây chiên, thịt đỏ, đồ uống có ga, thịt đã qua chế biến,... có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim.
Tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch là cách đơn giản và hiệu quả để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm khuẩn. Hệ thống miễn dịch của cơ thể càng mạnh, bạn càng ít có nguy cơ bị ốm do nhiễm virus, vi khuẩn và nếu không may bị ốm bạn sẽ hồi phục nhanh hơn.
Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho đôi mắt sáng khỏe.
Sữa đậu nành là một thức uống rất bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể, nhưng khi uống, bạn nên chú ý những điều sau để không gây hại cho cơ thể.
Mặc dù sầu riêng rất bổ dưỡng nhưng nó cũng chứa nhiều calo, do đó chúng ta nên tiêu thụ ở mức vừa phải như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
Mới đây, một nhóm nghiên cứu tại Trường Đại học Stanford (Mỹ) đã phát hiện cơ chế tiềm năng giải thích cho việc sử dụng đồ chiên rán không tốt cho sức khoẻ.
Mùa hè nóng nực khiến cơ thể toát nhiều mồ hôi gây ra tình trạng mất nước. Để cải thiện sức khỏe bạn nên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây.
Ăn cá có nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường cơ bắp, giúp cải thiện thị lực cho đến trái tim khỏe mạnh… vì vậy nên ăn cá thường xuyên.
Măng cụt rất giàu dưỡng chất như chất đạm, chất béo, chất carbohydrates, chất xơ, calsium, chất sắt, phốt pho và vitamin như B1, C...
Có 4 cách thú vị để thêm hương vị vào nước của bạn để tiêu hóa tốt hơn , tăng cường năng lượng cần thiết cho hoạt động tập thể dục và tiếp sức cho một ngày mới của bạn.
Buổi sáng ăn trứng gà có tốt không và bữa sáng nên ăn mấy quả trứng gà là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Một số loại thực phẩm giàu omega-3 không chỉ giúp xây dựng các tế bào não, chống lại căng thẳng, giúp trí não minh mẫn mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Dưới đây là 7 loại thực phẩm tốt nhất cho chức năng phổi giá rất phải chăng, bạn nên thêm vào chế độ ăn hằng ngày.
Ăn sáng tránh xa thực phẩm có đường tinh luyện, ăn vào khoảng thời gian nhất định, tránh ăn nhiều muối… đó là mẹo ăn có lợi cho sức khỏe và giảm cân nhanh chóng.
Rất hiếm khi ăn kiêng nhưng vợ của David Beckham chỉ ăn những loại thực phẩm này trong suốt 25 liền.
Mọi người nên ăn ngay những thực phẩm sau vì chúng rất giàu dưỡng chất giúp làn da cấp ẩm tự nhiên, nâng cao độ đàn hồi cho da trong những ngày đông.
Trong khi rau củ chỉ mất từ 30-40 phút để tiêu hoá hết thì cần tới 2-5 giờ dạ dày mới tiêu hoá hết các loại thịt.
Ổi là loại quả bình dân phổ biến tại Việt Nam. Nó chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ tuyệt vời.
Có những món lâu nay ta nấu kết hợp các loại thực thực phẩm tưởng như ngẫu nhiên. Tuy nhiên đó là những kết hợp ngon miệng do có sự hấp thụ vitamin và khoáng chất tôt của cơ thể.
Lần đầu tiên kỳ thi tuyển sinh lớp 10 diễn ra sau điều chỉnh địa giới hành chính, nhiều tỉnh, thành đã chủ động thay đổi kế hoạch tổ chức thi, đẩy lịch thi sớm hơn so với mọi năm để phù hợp với khung thời gian năm học mới.
Mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để chúng mình cùng vận động, khám phá và hình thành những thói quen tốt cho sức khỏe. Thay vì dành quá nhiều thời gian cho ti-vi hay điện thoại, bạn hãy thử tham gia thử thách “7 ngày vui khỏe”. Mỗi ngày một nhiệm vụ nhỏ, bạn sẽ thấy mình khỏe hơn, năng động hơn và có thêm nhiều trải nghiệm thú vị trong những ngày nghỉ hè.
Cristiano Ronaldo tiếp tục thiết lập thêm một cột mốc đặc biệt trong sự nghiệp sau khi cùng Al Nassr đăng quang Saudi Pro League 2025-2026. Siêu sao người Bồ Đào Nha trở thành cầu thủ đầu tiên vô địch và giành danh hiệu Vua phá lưới tại 4 giải VĐQG khác nhau gồm Anh, Tây Ban Nha, Italy và Arab Saudi.
Mùa hè là khoảng thời gian các cô nàng tham gia nhiều hoạt động ngoài trời như đi chơi, dạo phố hay du lịch cùng bạn bè. Tuy nhiên, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và thời tiết nóng bức cũng có thể khiến làn da dễ bị sạm màu, khô hoặc nổi mụn.
Trong khuôn khổ “Tuần lễ Việt Nam” tại St. Petersburg, Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức ra mắt “Tủ sách tiếng Việt” tại Trung tâm Văn hoá Nga – Việt, trực thuộc Đại học Sư phạm Quốc gia Herzen danh tiếng. Sự kiện đánh dấu một chương mới trong việc quảng bá tri thức, văn hoá và ngôn ngữ Việt Nam ra thế giới.
Chương trình gặp mặt 56 học sinh lớp 12 thuộc dự án “Ươm mầm tương lai” trước kỳ thi tốt nghiệp THPT năm học 2025-2026 vừa diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh do Quỹ Học bổng Vừ A Dính tổ chức
Khi người tiêu dùng ngày càng kỹ tính hơn trong việc chọn sữa, chất lượng không còn nằm ở những tuyên bố “cao cấp” tự xưng mà được kiểm chứng bằng trải nghiệm thực tế và sự bảo chứng từ các tổ chức uy tín. Ở vị thế doanh nghiệp dẫn đầu ngành sữa Việt với gần 50 năm đồng hành cùng người tiêu dùng, Vinamilk đang khẳng định chất lượng bằng hàng loạt ghi nhận quốc tế ấn tượng.
Có bao giờ bạn tự hỏi, một món quà nhỏ hay một lá thư mình gửi đi sẽ trải qua những gì trước khi đến tay người nhận? Đằng sau mỗi bưu gửi tưởng chừng đơn giản ấy lại là cả một hành trình dài, được tạo nên bởi con người, công nghệ và một hệ thống vận hành bền bỉ của Bưu điện Việt Nam.
Với Tập đoàn TH, 2025 là một năm hội tụ của những dấu mốc lịch sử, những con số tăng trưởng ấn tượng, những bước tiến ra thị trường quốc tế và những đóng góp xã hội bền bỉ, tất cả cùng góp phần tạo nên bức tranh trọn vẹn của hành trình phụng sự.
Vượt qua nhiều thách thức chung của thị trường năm 2025, Tập đoàn TH (đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK) tiếp tục duy trì vững chắc vị thế tiên phong trong ngành sữa tươi sạch, ghi dấu bằng mức tăng trưởng hai con số và sự ra mắt liên tục của những sản phẩm tốt cho sức khỏe.
Không cần đến chất bảo quản, công nghệ QF hiện đại lưu giữ trọn vẹn cấu trúc, dinh dưỡng và hương vị nguyên bản của món ăn TH true FOOD.
Giải ngán sau Tết trở thành nhu cầu tự nhiên và "cấp thiết" để vị giác và cả cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.
