Chuẩn bị tâm lý cho teen sắp "lên chức" anh chị
“Sắp tới bố mẹ có em bé thì con ra rìa", câu nói ấy rất có thể sẽ làm tổn thương các "anh, chị" vừa chạm tuổi lớn. Làm sao để những bậc "anh, chị" chấp nhận điều này nhỉ, bí quyết dành cho pama đây!
Làm gì để chống béo phì?
Muốn giảm cân, đơn giản là giảm năng lượng đầu vào (từ thức ăn) và tăng năng lượng đầu ra (do luyện tập thể thao thể dục, lao động chân tay).
Vì sao bạn chán ăn?
Bỗng nhiên, một buổi sáng thức dậy, mặc dù bụng trống rỗng, nhưng bạn lại không muốn ăn và cảm giác này kéo dài suốt cả ngày. đó có thể là một nguyên nhân đáng lo ngại.