Cẩm nang

Dù cố gắng chăm sóc da nhưng bạn thấy da mình vẫn “xuống cấp” thì rất có thể bạn đang có những thói quen dưới đây.

Vải đã vào mùa chín rộ nhưng bạn lại e ngại thưởng thức loại trái cây này vì sợ nóng. Vậy hãy “bỏ túi” các mẹo dưới đây để thoải mái ăn vải mà không sợ mọc mụn vì nóng.

Uống nước chanh vào buổi sáng rất tốt cho tiêu hóa, cung cấp năng lượng và giúp giảm cân và làm đẹp da.

Giàu chất dinh dưỡng, bổ mắt, bổ sung nước, giảm cân... là những lợi ích mà nước dừa mang lại cho bạn.

Loại trái cây quen thuộc này có tác dụng gì và thay đổi cơ thể bạn ra sao? Hãy cùng tìm hiểu dưới đây.

Bên cạnh những lợi ích mà muối mang lại cho cơ thể còn có sự ảnh hưởng tiêu cực nếu như sử dụng không đúng lượng, thậm chí góp phần gây ra những bệnh nghiêm trọng.

Để “lột xác”, nhiều bạn trẻ chọn niềng răng để cân chỉnh lại hàm răng, cho nụ cười thêm phần tự tin. Bạn đã biết hết ưu nhược điểm của từng loại niềng răng chưa? Hãy tìm hiểu qua thông tin dưới đây.

Khi bị mụn trứng cá, bạn nên tạm ngưng hoặc hạn chế ăn một số loại thực phẩm dưới đây để tránh tình trạng thêm trầm trọng.

Một số loại trái cây hay đồ ăn dù là sở thích của nhiều người nhưng lại không tốt cho răng của bạn. Hãy cân nhắc việc hạn chế thưởng thức chúng để có hàm răng đẹp.

Một số thói quen thường làm vào buổi sáng của nhiều người tưởng như vô hại nhưng ngược lại. Nó không những có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm ước mơ giảm cân của bạn mãi không thành công.

Tiêu thụ nhiều đường có thể khiến tình trạng của những người mắc chứng lo âu thêm tệ hơn. Đường cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Tăng khả năng miễn dịch, giảm đau cơ, đỡ đau đầu,... là những hiệu quả bất ngờ của việc ngâm chân vào nước lạnh.

Áp lực học hành và điểm số là có thể là nguyên nhân chính khiến các sĩ tử mắc chứng rối loạn lưỡng cực.

Tuy có hơi “nặng mùi” nhưng sầu riêng có giá trị dinh dưỡng và những lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Bạn có thể cải thiện làn da của mình bằng chế độ ăn uống hàng ngày với các loại thực phẩm phù hợp với từng loại da. Hãy tìm hiểu xem da của bạn cần bổ sung loại thực phẩm nào dưới đây nhé!

Nhiều cô nàng sẽ ngạc nhiên trước những sự thật mà trước giờ vẫn lầm tưởng về cách chăm sóc tóc.

Thời tiết nóng nực, phòng có bật điều hòa thực sự là “thiên đường” với mọi người. Tuy nhiên, những thói quen dùng điều hòa mà nhiều người thường làm sau đây có thể khiến bạn gặp vấn đề nguy hiểm về sức khỏe.

Thay vì ăn kiêng lành mạnh, nhiều người lại nôn nóng giảm cân bằng cách nhịn ăn. Cùng xem bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe nguy hiểm nào nếu bạn thường xuyên nhịn ăn để giảm cân.

Nhiều người thường bỏ qua việc chăm sóc móng tay khiến móng dễ gãy, mất thẩm mỹ. Bài viết sẽ bật mí cho bạn các cách chăm sóc móng đơn giản, hiệu quả để giảm tình trạng gãy móng, cho bạn bộ móng đẹp và chắc khỏe.

Với nhiều người, mùi mồ hôi đặc trưng của cơ thể trở thành “rào cản” trong giao tiếp, sinh hoạt hàng ngày, gây ngượng ngùng, mất tự tin. Làm sao để cải thiện tình trạng khó nói đó?