Cẩm nang

Bài thi quan trọng vào ngày mai, chuyến đi phượt cùng hội bạn thân đã gần kề hay buổi hẹn hò với crush vừa được lên lịch,… tất cả mọi kế hoạch có nguy cơ bị đảo lộn khi những ngày nhạy cảm của con gái đang đến.

Tâm trạng cáu gắt, dễ tức giận thường là dấu hiệu của tình trạng căng thẳng gây ra. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, nó cũng là triệu chứng của bệnh mà người mắc cần phải quan tâm.

Nghiên cứu mới cho thấy tuổi teen chúng mình dễ có hành vi không tốt như nói dối, phá hoại, sử dụng chất kích thích… - nếu sống trong khu vực ô nhiễm môi trường nặng, theo UPI.

Các nhà tâm lý học đã cảnh báo rằng “nghiện selfie” (Selfitis) là một tình trạng bệnh tâm thần thực sự và những người không thể cưỡng lại việc đăng những bức ảnh của mình lên mạng xã hội có thể cần được giúp đỡ.

Giấc ngủ được coi là một trong những “thần dược” giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu mới đây thì các bạn nhỏ cần ngủ đủ giấc (từ 9 - 11 giờ/ngày) để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Nhiễm khuẩn trong bệnh viện là một trong những tình trạng rất dễ gặp nếu cơ thể bạn không khỏe mạnh. Thêm vào đó, việc thường xuyên ra vào bệnh viện cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh cho các bạn nhỏ đấy nhé!

Sữa, phô mai, sữa chua là một trong những sản phẩm vô cùng dinh dưỡng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, có rất nhiều những lầm tưởng khiến bạn đang sử dụng các loại thực phẩm này sai cách.

Nếu bạn ngủ không ngủ đủ giấc thì cơ thể sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu sức sống. Vậy nhưng một số nghiên cứu mới đây đã có những phát hiện bất ngờ: Thiếu ngủ có thể rất tốt cho người bị trầm cảm.

Theo một số nghiên cứu mới đây cho biết, việc thiếu hàm lượng vitamin D ở trẻ nhỏ có thể liên quan đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh tự kỷ và khuyết tật về trí tuệ.

“Thay vì lót lông, trải đệm cho con tuổi mới lớn bước, cha mẹ nhất thiết phải đặt con vào những thử thách cam go để con từng bước vững vàng lên. Nếu không có thử thách, theo các cha mẹ, các con tuổi mới lớn sẽ ra sao?”.

Chuyên gia giáo dục nổi tiếng thế giới Lance G King cho rằng cha mẹ không nên luôn làm bạn với con, cần dạy con biết thất bại tích cực.

Nhiệt miệng luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu và bất tiện mỗi khi ăn uống hay đơn giản là việc đánh răng mỗi ngày. Vậy có những mẹo gì hay để làm giảm nhiệt miệng một cách nhanh chóng?

Hầu hết trên thế giới này thì bạn thường thân thiết và dành thời gian ở bên mẹ nhiều hơn so với thời gian ở bên bố. Tuy nhiên, nếu đến quốc gia này, các bạn sẽ phải bất ngờ khi “cục diện” bị đảo ngược đấy nhé!

Đậu nành là một nguồn thực phẩm lành tính, giàu dinh dưỡng được các chuyên gia khuyến khích sử dụng cho trẻ. Với thành phần dinh dưỡng cao, sữa đậu nành có nhiều tác động tích cực lên thể chất và trí tuệ của trẻ.

Trong những ngày đông, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như những thực phẩm có tính nóng sẽ giúp cơ thể của các bạn chống chọi được qua những ngày giá lạnh đấy nhé!

Có rất nhiều ý kiến cho rằng khi ăn cơm nếp sẽ rất dễ béo, nhanh nổi mụn do trong nếp có tính nóng. Tuy nhiên, để giúp các bạn hiểu rõ hơn thì hãy cùng tìm hiểu ý kiến của các chuyên gia ngay dưới đây.

Nhiệt miệng luôn là một trong những nỗi ám ảnh của các bạn học sinh khi phải kiêng đi những món ăn ưa thích của mình. Nhưng theo một số khảo sát thì nhiệt miệng còn có thể lây do di truyền.

Đối với những người bị hen suyễn thì thời tiết thay đổi là một trong những tác nhân khiến bạn trở nên mệt mỏi. Đặc biệt, để giảm thiểu hen suyễn, người bệnh tuyệt đối nên tránh xa những loại thực phẩm sau.

Các bậc phụ huynh luôn hy vọng chúng ta sẽ học hành tiến bộ và xuất sắc. Có rất nhiều cha mẹ quan niệm rằng, thành tích học tập của con mới là điều quan trọng nhất.

Có hay không sự thiếu nhận thức và cả thờ ơ của cha mẹ, ông bà, làng xóm và cả các ban ngành, đoàn thể, cơ quan chức năng không tố giác hành vi bạo lực trẻ nhỏ là một trong các nguyên nhân?!