Cẩm nang

B12 cũng cần cho hệ tim mạch và tiêu hóa. Thiếu nó có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim, thiếu máu và các rối loạn tiêu hóa. Chúng ta cần vitamin này để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và DNA.

Việt Nam bắt đầu bước vào mùa mưa lũ và những kỹ năng bảo vệ bản thân luôn được đề cao. Một số điều dưới đây sẽ giúp bạn sống sót hoặc hạn chế tối đa ảnh hưởng tới bản thân mình.

Chỉ vì cánh tay vô tình đè lên chiếc iPhone 7 đang sạc, nữ sinh 18 tuổi này đã bị bỏng nặng tới mức thủng một lỗ sâu hoắm và để lại một vết sẹo khá lớn.

Sử dụng thực phẩm ít calo sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng và hạn chế tăng cân nhanh không kiểm soát được của cơ thể.

Phương pháp thiền mà HLV Ekapol Chanthawong hướng dẫn đã giúp các thành viên đội bóng Lợn Hoang vượt qua nỗi sợ, sống sót trở về sau 10 ngày không lương thực, không liên lạc và mắc kẹt – có thể là mãi mãi – trong không gian tối tăm.

Theo các chuyên gia y tế, sau một thời gian dài sống trong môi trường hang động thì các cầu thủ nhí của đội bóng Thái Lan có khả năng mắc phải “bệnh hang động” do hít phải bào tử của nấm Histoplasma.

Theo các nhà khoa học, loài gián coi tai người như một nơi an toàn để ngủ nghỉ và ăn uống. Chúng có thể dạo chơi trong tai chúng ta để tìm một bữa ăn nhẹ.

Theo các chuyên gia nghiên cứu, việc nạp quá nhiều hàm lượng muối vào cơ thể không đơn thuần chỉ khiến bạn… khát nước mà còn tiềm ẩn những nguy cơ khó lường.

Sau khi bạn gọt vỏ cam, vỏ táo hay vỏ khoai tây xong sẽ làm gì? Vứt đi ư? Không đâu, chúng có nhiều tác dụng hơn chúng ta nghĩ đó!

Làn da không chỉ là một trong những chuẩn mực của cái đẹp mà còn phản ánh tình trạng sức khoẻ. Thế nhưng, mỗi người cần có một liệu trình chăm sóc da khác nhau và không phải ai cũng biết mình có đang đi đúng hướng hay không.

Ruồi là côn trùng nhỏ, thường đậu vào thức ăn, làm mất vệ sinh và mang nhiều mầm bệnh.

Ngoài tinh bột, chất đạm, chất béo… thì hoa quả (trái cây) tươi cũng vô cùng cần thiết với cơ thể người.

Không ít bạn có thói quen cắn “móng tay”, nhưng với những hiểm họa được cảnh báo dưới đây, hẳn bạn sẽ suy nghĩ lại về thói quen này.

Trà uống liền là thức uống đứng đầu danh sách tiêu thụ đồ uống có đường ở Việt Nam. Con số này còn tiếp tục tăng cao và là mối đe doạ tới sức khoẻ người dân.

Thay vì đến bệnh viện để điều trị, nhiều gia đình lại áp dung phương pháp từ thời các cụ truyền lại: Đau mắt đỏ thì xông lá trầu không. Do điều trị sai cách nên bệnh rất dễ biến chứng thành viêm, loét giác mạc.

Khi ăn cam, chúng ta thường bóc bỏ vỏ mà không biết rằng chính vỏ cam cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và mang lại lợi ích cho sức khoẻ.

Khi thấy nốt mụn chình ình trên mặt, sẽ thật khó cưỡng lại ý muốn nặn nó ra lập tức. Nhưng các chuyên gia đều nhất trí rằng đối với hầu hết các nốt sưng và mụn trên da, không dùng tay sờ nắn chắc chắn là cách tốt nhất.

Vitamin B6 là một trong những nguồn dinh dưỡng thiết yếu và cần đối với sự phát triển của cơ thể người, đặc biệt, nếu thiếu đi vitamin B6, cơ thể bạn sẽ có nguy cơ đối mặt với các bệnh dưới đây.

Theo cộng đồng mạng, kem cạo râu thực sự là một sản phẩm có tác dụng cứu nguy cho làn da cháy. Nhưng hiệu quả thực sự đến đâu thì phải nghe qua lời của bác sĩ da liễu đã nhé.

Hiện nay miền Bắc thường xuyên diễn ra tình trạng mưa, nắng thất thường, là điều kiện để nhiều mầm bệnh phát triển và bùng phát. Dưới đây là 5 bệnh thường gặp trong mùa mưa, lũ chúng ta cần biết và phòng tránh.