Cẩm nang

Kỳ nghỉ lễ là lúc tất cả mọi người được về đoàn tụ cùng gia đình hay đi du lịch khắp nơi, ăn uống thả phanh khiến cơ thể tăng cân, rối loạn. Vì vậy cần phải tích cực thải độc để nhanh lấy lại vóc dáng cân đối của mình.

Mùa hè nóng nực cũng là lúc mùa thi đến khiến các sĩ tử vốn đã mỏi mệt do thời tiết lại còn áp lực vì chuyện học hành. Hãy tham khảo những “mách nước” dưới đây để luôn tràn đầy năng lượng trong mùa thi cử.

Tất cả những quyển sách nuôi dưỡng tâm hồn đều có một nguyên lý giống nhau “You are what you think” - bất kể bạn nghĩ mình như thế nào, bạn luôn đúng.

Xăng liên tục đội giá lên cao là nỗi lo của tất cả mọi người. Phải làm sao để không “đốt tiền” vì mua xăng? Hãy chia sẻ ngay các mẹo giúp tiết kiệm xăng mà không phải ai cũng biết tới cha mẹ hoặc những người xung quanh nhé!

Sỏi thận là bệnh phổ biến mà nhiều người mắc phải. Nhưng bạn có thể ngăn ngừa nguy cơ bị sỏi thận bằng cách tự tạo cho mình những thói quen lành mạnh sau đây.

Mặc dù khoa học có thể giải thích lý do bị nấc cụt nhưng các biện pháp chữa nấc cụt vẫn còn là một bí ẩn. Dưới đây là những mẹo để thoát khỏi cơn nấc cụt khó chịu này, theo Reader.

Trí thông minh không hoàn toàn là bẩm sinh. Việc rèn luyện não với những thói quen tích cực cũng có thể giúp bạn cải thiện và tăng trí thông minh.

Bộ não lưu trữ lượng thông tin bằng dung lượng một video dài 300 năm, nam giới có thể tiết sữa, cơ bắp nâng được hàng tấn... là bí ẩn về sức mạnh con người.

Đừng vội than thân trách phận về chiều cao không như ý của mình nhé, bởi nấm lùn cũng tốt cho sức khỏe của bạn lắm đấy!

Một ít giấm, muối và nước sôi có thể giúp bạn đánh bay dầu mỡ bẩn két lại dưới bồn rửa bát.

Vết lõm trên móng tay cảnh báo bệnh tiểu đường, móng có một đường thẳng đứng màu đen hoặc nâu thì rất có thể cơ thể bạn có một khối u nào đó.

Chúng ta thường uống nước ngay khi đi nắng về để giải khát nhưng không phải loại nước nào cũng phù hợp.

Đặc tính của bệnh lý này là trẻ thường gặp phải rất nhiều khó khăn trong việc điều chỉnh sự tập trung, khó kiểm soát những hành động thái quá, hay phấn khích,…

Có khá nhiều phương pháp thanh lọc cơ thể khác nhau, chủ yếu nhằm mục tiêu giảm bớt độc tố và trọng lượng. Tuy nhiên, sau khi xong một lần thanh lọc thì rất nhiều người trong số chúng ta lại… "thả phanh" tiếp, và mọi chuyện lại như cũ.

Chẳng ai muốn chuyến đi chơi của mình bị phá vỡ chỉ vì vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Thế nên, hãy nắm rõ một số nguyên tắc sau khi đi chơi xa để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa của mình tốt nhất.

Bạn đã tập đúng cách, đủ cường độ, thời lượng nhưng vòng eo vẫn tăng và tiến trình giảm cân cứ “diễn biến ngược”. Các nhà khoa học Anh đã lý giải về điều này.

Trữ lạnh là một cách bảo quản thực phẩm tránh sự phát triển của vi khuẩn làm hỏng thực phẩm. Nhiệt độ trong ngăn lạnh của tủ nên đảm bảo dưới 5 độ C và ngăn đông là dưới 0 độ (tốt nhất là âm 18 độ C).

Không có cảm giác thèm ăn, vàng da và mắt, sụt cân, trướng bụng, nước tiểu màu sậm, thường xuyên cảm giác ngứa... báo hiệu gan đang bị tổn thương.

Những ngày oi bức, ai cũng cảm thấy khó chịu và muốn tắm thật nhiều để giải nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tắm đúng cách để đảm bảo sức khỏe.

Tránh ăn thức ăn chiên dầu mỡ, nước uống có ga và cồn, táo, cà phê, bông cải xanh và thực phẩm cay.