Cẩm nang

Mặc dù cũng rất hoảng sợ nhưng cô bạn đã cố gắng giữ bình tĩnh để vừa trấn an các bạn đi cùng vừa làm một việc để cứu thoát cả nhóm.

Chỉ từ những thay đổi rất nhỏ trong thói quen hàng ngày, bạn sẽ cảm nhận sức khỏe dẻo dai hơn và tinh thần thoải mái hơn nhiều.

Nhiều bạn có thói quen nhịn ăn cơm để giảm cân, tuy nhiên điều này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

Dù cấp đông trong tủ lạnh nhưng không đồng nghĩa với việc thịt lợn nhà bạn sẽ bảo quản được mãi mãi đâu nhé.

Thời tiết nắng nóng khiến chúng ta cảm thất “chịu hết nổi”. Nhưng đâu mới là giới hạn nhiệt độ cao nhất mà con người chịu đựng được?

“Thú vui tao nhã” là tự thưởng thức gỉ mũi của mình tiềm ẩn nhiều nguy cơ tổn hại tới sức khỏe và cơ thể bạn.

Dù rất tiện lợi và thời trang nhưng diện quần shorts hay chân váy ngắn trên máy bay lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại.

Ở nơi xứ người, các bạn du học sinh đừng quên những biện pháp tự vệ dưới đây để đảm bảo an toàn cho mình nhé.

Dưới đây là một số nhóm thực phẩm giúp bạn cải thiện trí nhớ, phát triển trí thông minh.

Nếu không biết cách ăn nhãn đúng, sẽ có một số sự cố ngoài ý muốn xảy ra, ảnh hưởng tới sức khỏe và răng miệng của bạn đó nha.

Hành động tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng cắt móng tay đúng cách đâu nhé!

Vừa tận dụng được thức ăn thừa vừa tiết kiệm được kha khá chi phí, nhất là trong mùa dịch này, tại sao bạn không thử?

Thời điểm dịch bệnh phức tạp, việc nâng cao sức khỏe càng nên được chú trọng. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng đặc biệt được Bộ Y tế khuyến khích thực hiện.

Mà nếu có âm thanh gì, chắc chắn bạn sẽ vô cùng khó chịu và chẳng ngủ nổi đâu.

Uống một cốc nước ấm ngay sau khi vừa thức dậy hoặc uống nước vào lúc đói mang đến nhiều lợi ích bất ngờ.

Thành công là sự hội tụ của vô vàn yếu tố. Trình độ học vấn rất quan trọng, nhưng thực tế mức độ quan trọng lại không nhiều như bạn thường nghĩ.

Trường hợp bạn là F0 nhưng được cách ly tại nhà. Hãy giữ khoảng cách trên 2m, luôn mang khẩu trang đúng cách, dùng tấm che giọt bắn vì có thể sẽ lây thêm thành viên khác trong gia đình.

Khẩu trang là bước quan trọng giúp phòng ngừa nhiễm và lây lan SARS-CoV-2. Vậy bạn đã biết khi cách chọn và đeo khẩu trang đúng cách để đảm bảo an toàn chưa?

Thực phẩm là đồ thiết yếu, giúp bạn duy trì năng lượng, sức đề kháng chống lại dịch bệnh, nhưng làm sao để đảm bảo an toàn khi mua, chế biến và bảo quản thực phẩm thì không phải ai cũng biết.

Tất tần tật những điều cần biết về cách vệ sinh, khử khuẩn sẽ được chia sẻ cụ thể dưới đây.