Cẩm nang

Theo lương y Vũ Quốc Trung, ăn dứa thường xuyên rất tốt cho hệ tiêu hóa, kháng viêm, giải độc cơ thể, có thể chữa bệnh viêm khớp và giảm cân siêu hiệu quả.

Vitamin D có rất nhiều trong ánh nắng mặt trời và một số loại thực phẩm như cá, nấm, trứng... Tuy nhiên, bạn có biết vì sao các chuyên gia lại khuyên chúng ta nên bổ sung loại vitamin này hàng ngày hay không?

Mệt mỏi, thiếu năng lượng, khó thở… là một số triệu chứng cảnh báo phổi của bạn đang gặp vấn đề nhưng có thể nhiều người sẽ bỏ qua. Hãy đi khám phổi ngay nếu bạn thường xuyên gặp những triệu chứng dưới đây.

Cơm trắng là thứ phải hạn chế tối đa khi bạn muốn có thân hình mảnh mai hơn. Nếu bạn sợ đói bụng thì 6 món sau đây là gợi ý cho bạn để vừa giảm cân mà vẫn no bụng như ăn cơm.

Bạn sẽ không ngờ rằng những thói quen mà bạn vẫn thường làm mỗi ngày dưới đây có thể khiến cơ thể “biến dạng” và nguy hại cho sức khỏe về lâu dài.

Đôi khi nhiều cô nàng bị lầm tưởng về các thói quen làm đẹp khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Hãy bỏ ngay các thói quen làm đẹp và sinh hoạt hàng ngày sau đây nếu không muốn hối hận về sau nhé!

Chiếc quần jeans yêu thích của bạn sau một thời gian sử dụng trở nên chật hay rộng hơn do vải bị co lại hoặc giãn ra. Hãy thử áp dụng các mẹo đơn giản sau để biến chiếc quần trở lại vừa vặn.

Chơi điện tử, bừa bộn hay ợ hơi… tưởng như là những thói quen không hay ho gì nhưng trên thực tế, nó lại có những tác dụng tốt mà bạn không ngờ tới.

Những chuyến du lịch đầy hào hứng trong dịp nghỉ lễ sẽ trở nên thật tệ hại nếu bạn cứ ngây ngất trên tàu xe khi di chuyển. Hãy lưu ý những mẹo nhỏ dưới đây để xóa bỏ ngay nỗi lo sợ say tàu xe thường trực.

Nhất định phải ăn bữa sáng mỗi ngày nếu muốn cơ thể bạn khỏe mạnh. Nhưng bạn không nên tùy tiện chọn bất cứ thứ gì chỉ để lấp đầy dạ dày của mình. Hãy chú ý hạn chế các món ăn sau đây trong bữa sáng.

Nhiều cô nàng gặp rắc rối khi đầu tóc đã bết dầu nhưng lại chưa thể gội ngay. Hãy áp dụng ngay những cách sau để “xử đẹp” tức thì mái tóc bết của bạn.

Mụn ẩn dưới da là vấn đề mà rất nhiều bạn trẻ gặp phải. Hãy áp dụng ngay các bước dưới đây để ngăn ngừa và “tiêu diệt” mụn ẩn nhanh chóng, hiệu quả.

Nhiều bạn nhỏ Nhật Bản, Trung Quốc được toàn thế giới biết đến với “thương hiệu” khỏe mạnh nhất bởi thói quen cực kỳ đơn giản. Hãy đọc và thực hành những cách sau như thói quen để luôn giữ cho mình khỏe mạnh nhé.

Bạn lo sợ dịch sán nên đã kiêng ăn thịt lợn trong thời gian qua. Nhưng một số thực phẩm khác được cho là món ăn khoái khẩu của nhiều người cũng có thể khiến bạn nhiễm giun, sán. Hãy cẩn trọng và hạn chế các món dưới đây!

PGS.TS Nguyễn Văn Kính (Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương) khẳng định bệnh sốt xuất huyết mùa nào cũng có nhưng có xu hướng tăng mạnh vào mùa mưa, cần hết sức cẩn trọng.

Uống đủ nước là điều cần thiết cho cơ thể. Nhưng liệu bạn đã biết uống loại nước nào thì tốt nhất chưa? Có thể chính bạn cũng chưa hiểu về các loại nước đóng chai này. Hãy tìm hiểu ngay dưới đây!

Dưới đây là 21 cách tham khảo từ tạp chí Entrepreneur giúp khơi gợi và giữ vững nguồn cảm hứng sáng tạo trong bạn.

Bạn không có thời gian hay chưa đủ quyết tâm để tập luyện mỗi ngày nhưng vẫn muốn giảm cân? Sau đây là một số mẹo nhỏ dễ dàng thực hiện giúp bạn cải thiện cân nặng như mong muốn.

Có những nỗi lo sợ khi đi máy bay đáng lo ngại nhưng cũng không ít nỗi sợ chỉ do chúng ta nghiêm trọng hóa vấn đề. Hãy tìm hiểu và phân biệt những điều bình thường và những điều thực sự đáng lo ngại trên mỗi chuyến bay nhé!

Không cần thoa bằng tay, không bết dính gây bẩn quần áo, nhỏ gọn tiện dụng là những ưu điểm tuyệt vời của sáp chống nắng dạng thỏi khiến nó trở thành sự lựa chọn lý tưởng cho các tín đồ skincare trong mùa hè này.