Cẩm nang

Nếu bạn ngủ không ngủ đủ giấc thì cơ thể sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu sức sống. Vậy nhưng một số nghiên cứu mới đây đã có những phát hiện bất ngờ: Thiếu ngủ có thể rất tốt cho người bị trầm cảm.

Theo một số nghiên cứu mới đây cho biết, việc thiếu hàm lượng vitamin D ở trẻ nhỏ có thể liên quan đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh tự kỷ và khuyết tật về trí tuệ.

“Thay vì lót lông, trải đệm cho con tuổi mới lớn bước, cha mẹ nhất thiết phải đặt con vào những thử thách cam go để con từng bước vững vàng lên. Nếu không có thử thách, theo các cha mẹ, các con tuổi mới lớn sẽ ra sao?”.

Chuyên gia giáo dục nổi tiếng thế giới Lance G King cho rằng cha mẹ không nên luôn làm bạn với con, cần dạy con biết thất bại tích cực.

Nhiệt miệng luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu và bất tiện mỗi khi ăn uống hay đơn giản là việc đánh răng mỗi ngày. Vậy có những mẹo gì hay để làm giảm nhiệt miệng một cách nhanh chóng?

Hầu hết trên thế giới này thì bạn thường thân thiết và dành thời gian ở bên mẹ nhiều hơn so với thời gian ở bên bố. Tuy nhiên, nếu đến quốc gia này, các bạn sẽ phải bất ngờ khi “cục diện” bị đảo ngược đấy nhé!

Đậu nành là một nguồn thực phẩm lành tính, giàu dinh dưỡng được các chuyên gia khuyến khích sử dụng cho trẻ. Với thành phần dinh dưỡng cao, sữa đậu nành có nhiều tác động tích cực lên thể chất và trí tuệ của trẻ.

Trong những ngày đông, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như những thực phẩm có tính nóng sẽ giúp cơ thể của các bạn chống chọi được qua những ngày giá lạnh đấy nhé!

Có rất nhiều ý kiến cho rằng khi ăn cơm nếp sẽ rất dễ béo, nhanh nổi mụn do trong nếp có tính nóng. Tuy nhiên, để giúp các bạn hiểu rõ hơn thì hãy cùng tìm hiểu ý kiến của các chuyên gia ngay dưới đây.

Nhiệt miệng luôn là một trong những nỗi ám ảnh của các bạn học sinh khi phải kiêng đi những món ăn ưa thích của mình. Nhưng theo một số khảo sát thì nhiệt miệng còn có thể lây do di truyền.

Đối với những người bị hen suyễn thì thời tiết thay đổi là một trong những tác nhân khiến bạn trở nên mệt mỏi. Đặc biệt, để giảm thiểu hen suyễn, người bệnh tuyệt đối nên tránh xa những loại thực phẩm sau.

Các bậc phụ huynh luôn hy vọng chúng ta sẽ học hành tiến bộ và xuất sắc. Có rất nhiều cha mẹ quan niệm rằng, thành tích học tập của con mới là điều quan trọng nhất.

Có hay không sự thiếu nhận thức và cả thờ ơ của cha mẹ, ông bà, làng xóm và cả các ban ngành, đoàn thể, cơ quan chức năng không tố giác hành vi bạo lực trẻ nhỏ là một trong các nguyên nhân?!

Thực tế có không ít bạn đã làm ra tiền từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên ý nghĩa của công việc này không phải ai cũng thực sự hiểu.

Đây là câu chuyện của cô Lê Xuân (du học sinh Úc) mẹ của bạn Phan Lê Bảo An (8 tuổi).

Tập thể dục là một trong những giải pháp hữu hiệu nhất để giúp các bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra thì việc tập thể dục còn giúp bạn tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột của bạn đấy nhé!

Thời tiết chuyển lạnh, không khí thay đổi khiến cho những người bị hen suyễn cảm thấy khó chịu, thiếu sức sống. Vì vậy việc quàng khăn che kín mũi và miệng sẽ làm ấm không khí vào cơ thể, nhờ đó hạn chế nguy cơ lên cơn hen suyễn.

Trước nhiều vụ bạo hành trẻ trong thời gian gần đây, theo các chuyên gia tâm lý một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ bị bạo hành chính do nhận thức và tâm lý của người dạy.

Được coi là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, sôcôla đen luôn được rất nhiều người sử dụng. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu mới đây cho biết sử dụng sôcôla đen kết hợp với dầu ô liu sẽ giúp phòng tránh các bệnh tim mạch.

TS. Vũ Thu Hương (Giảng viên Khoa Giáo dục Tiểu học - Đại học Sư phạm Hà Nội) có những chia sẻ về vấn đề cho trẻ em tiếp cận sớm với tiền bạc.