Có nên uống nước trước khi ngủ?
Uống nước 1-2 giờ trước khi ngủ không chỉ giúp cơ thể giữ nước mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm căng thẳng, hỗ trợ thải độc tự nhiên, cải thiện tiêu hóa và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, việc này cần thực hiện đúng cách để tránh gây gián đoạn giấc ngủ.
Rất nhiều bạn thường biếng ăn, đặc biệt là rau xanh nhưng các bậc phụ huynh lại không rõ nguyên nhân khiến trẻ nói không với rau xanh. Nhưng trẻ lười ăn rau một phần là xem quá nhiều ti vi và điện thoại.
TNTP - Chị tớ năm nay 13 tuổi. Bình thường, chị ấy dịu dàng, nhẹ nhàng lắm! Thế mà cứ một lần/tháng, ít nhất vài ngày, chị ấy bỗng biến thành một người cực kỳ “chíu khọ” (à quên, khó chịu)…
Ai cũng đều biết rằng sữa chua là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vậy nhưng, nếu ăn sữa chua không đúng cách, các bạn sẽ gặp phải những sai lầm tai hại đấy nhé!
Thực tế hiện nay có rất nhiều bạn nghĩ rằng mình đang ăn uống, sinh hoạt rất điều độ và khoa học. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu những thói quen gây hại cho sức khỏe dưới đây thì bạn đã “áp dụng” sai bao nhiêu cách?
Bạn đang trong giai đoạn phát triển nhưng chiều cao còn “khá nấm lùn”, nhưng nếu các bạn muốn tăng chiều cao, những vi chất dưới đây sẽ là một “thần dược” không thể thiếu đâu nhé!
TNTP - Từ 2 đến 6 tuổi là giai đoạn hình thành các thói quen tốt về lựa chọn thực phẩm, tập luyện thể dục, vận động - yếu tố ảnh hưởng lớn đến hành vi của mỗi cá thể khi trưởng thành.
Chắc hẳn các bạn đều mong muốn mình có một hàm răng trắng sáng, nhưng khi nói răng vàng khoẻ hơn răng trắng sáng, bạn có tin? Vậy hãy tìm hiểu ngay những thông tin dưới đây nhé!
Đối với những bạn nhỏ đang bị viêm họng và điều đó ảnh hưởng lớn đến việc học tập của các bạn, vậy thì các bạn nên và không nên ăn gì để có thể phòng chống bệnh một cách tốt nhất?
Nước cam cung cấp vitamin C nhưng dễ bào mòn răng, còn sữa tươi dồi dào canxi song dễ nhiễm chất độc từ động vật.
Để giúp các bạn có một bữa sáng dinh dưỡng, giúp tràn đầy dinh dưỡng cho ngày học mới thì các bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng ngay dưới đây nhé!
Sốt là một triệu chứng thường gặp của nhiều bệnh, đặc biệt là sốt do nhiễm virút đang bùng lên thành dịch tại nhiều địa phương từ vùng nông thôn đến thành phố.
Phần lớn trong chúng ta đều rất “mải xem” khi đang ăn. Nhiều bạn còn bị nghiện nếu ăn mà không xem điện thoại. Nhưng, nếu đọc các thông tin dưới đây các bạn sẽ biết những tác hại khôn lường của việc vừa ăn vừa xem điện thoại.
Là một trong những chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của các bạn nhỏ. Vậy nhưng nếu trẻ bị thiếu chất thì sẽ ảnh hưởng như thế nào?
Nếu như ngày nào trẻ em cũng xem ti-vi nhiều hơn 2 giờ, với khoảng cách từ mắt tới ti-vi nhỏ hơn 3m sẽ làm cho thị lực suy giảm rất nhiều.
Trong khi dịch sốt xuất huyết đang giảm dần thì dịch sởi lại gia tăng, lo sợ có khả năng bùng phát.
Với các bạn nhỏ khi bị tật nói lắp, các bạn ấy biết những gì mình muốn nói, nhưng không thể nói ra trơn tru dễ dàng.
Chắc hẳn các bạn thường nghĩ ăn cơm một mình thì chẳng sao cả khi mà chúng ta vẫn ăn đủ chất. Tuy nhiên các bạn cũng đừng bỏ qua những thông tin ngay dưới đây.
Đôi khi chúng ta thường bị mất ngủ khiến cơ thể lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi và không thể tập trung vào các bài giảng trên lớp. Vậy nhưng các bạn có biết những thói quen hàng ngày vô tình đang phá hoại những ngủ của mình?
Ở một số người, cơ thể họ đặc biệt ra nhiều mồ hôi hơn người khác. Tình trạng này gây ra một số phiền phức, nhất là dễ có mùi cơ thể.
Việc tư vấn và hỗ trợ trẻ em chăm sóc sức khỏe sinh sản phù hợp với độ tuổi được triển khai thực hiện đối với đối tượng cần thiết và các cơ sở chuyên môn.
Giải thưởng này được trao hàng năm cho tay vợt thể hiện mức độ chuyên nghiệp và sự liêm chính cao nhất, thi đấu với tinh thần công bằng và thúc đẩy môn thể thao thông qua các hoạt động ngoài sân đấu.
Thông qua hoạt động Phiên tòa giả định xét xử thiếu niên gây rối trật tự công cộng, trường THCS Xuân Đỉnh (quận Bắc Từ Liêm, TP. Hà Nội) đã tuyên truyền phổ biến giáo dục, nâng cao nhận thức về pháp luật cho học sinh.
Trước tình hình mưa lớn kéo dài, gây sạt lở đất, ngập lụt cục bộ tại khu vực Trung Bộ, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính ký Công điện số 120/CĐ-TTg ngày 25/11/2024 yêu cầu các bộ ngành, địa phương chủ động ứng phó, khắc phục nhanh hậu quả mưa lũ ở Trung Bộ.
Với mong muốn học sinh có thêm nhiều hoạt động thú vị để trải nghiệm trong giờ ra chơi, các thầy cô giáo trường Tiểu học Minh Đạo (huyện Tiên Du, Bắc Ninh) đã thiết kế các trò chơi thật phù hợp cho học sinh ngay tại sân trường.
Labubu ngày càng nổi tiếng, kéo theo sự xuất hiện của nhiều mặt hàng nhái trên thị trường. Việc nhận biết Labubu thật và giả trở thành mối quan tâm lớn của giới trẻ yêu thích thương hiệu này.
Nếu là một fan hâm mộ của nhóm nhạc đình đám Hàn Quốc - BlackPink, có lẽ các bạn đều biết đến sở thích ăn uống của cô nàng Rosé. Trong số những món ăn khiến Rosé yêu thích chính là phở Việt Nam.
Tại hội thảo Hạnh phúc trong giáo dục 2024 tổ chức trong hai ngày 23-24/11, Anh hùng Lao động Thái Hương chia sẻ câu chuyện xây dựng hệ thống trường TH School trở thành “một điểm chạm hạnh phúc”, nơi bừng nở niềm vui và lan tỏa yêu thương.
Sự xuất hiện của dòng sản phẩm Thức uống Sữa trái cây TH true JUICE milk MISTORI khiến các bé thêm phần hào hứng, tự tin khi lựa chọn sản phẩm dành riêng cho mình.
Dù là một lựa chọn khó nhằn, nhưng GenZ với cá tính và sự linh hoạt của mình luôn biết cách đưa ra quyết định thông minh.
Tập đoàn TH chính thức ra mắt bộ sản phẩm sữa chua uống tiệt trùng TH true YOGURT TOPPING hoàn toàn từ thiên nhiên, được ví như đồ uống “full topping” pha chế, với topping nha đam thật, mát lành, nâng tầm trải nghiệm ẩm thực của khách hàng.
Đứng trước thị trường đồ uống cực phong phú, GenZ đã có sẵn bộ tiêu chí riêng để có thể chọn lựa được sản phẩm vừa chất lượng, vừa mang dấu ấn của thế hệ.
Hoàn toàn tự nhiên, thơm ngon thanh mát lại vô cùng tiện lợi là những lý do khiến Trà trái cây TH true TEA trở thành “cạ cứng” được hội GenZ chăm rèn luyện thể chất vô cùng yêu thích.
